锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节 周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织最容易再生 恢复，但如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障 碍，且以后易再次扭伤。

【临床症状】

关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看 见青紫区。

【病因病机】

运动时或在其他外力作用下，超过了关节韧带的负荷能力，导致韧带的损伤。急性损伤期：为气滞血瘀，症见关节疼痛，活 动时加剧，局部明显肿胀和瘀血，关节活动受限;损伤后期:为筋 脉失养，症见关节持续隐痛，轻度肿胀，或可触及硬结。

【治疗方法】

1.急性损伤期:拟活血化疲、消肿止痛法。

操作:急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血，并将邦克伤痛型的降温贴内袋捏破，用毛巾包裹局部冷熨以达到止血的目的，然后覆盖绷带，加压包扎防止肿胀，在排 除韧带完全断裂或骨折，经过48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可贴敷邦克特定电磁波灸疗贴或推熨以消肿和促进血液吸 收。在进行烫熨时，温度不要太高，时间不宜太长，推熨 时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。

2.损伤后期:拟舒筋活血、强健筋骨法。

操作:将发热的邦克特定电磁波灸疗贴围在受损的关节上，烫熨时即作关伸旋转 等功能活动后继续烫熨，如此反复多次，再将烫熨 袋沿关节内外侧皮肤上下 推熨，30分钟-1小时为度，每天1〜2 次。

【治疗原理】

在关节损伤后的24小时内，进行局部冷敷和同定，有镇痛 和防止损伤的关节内小血管出血与组织液渗出的作用，在损伤 48小时后，实施烫熨治疗有消肿止痛作用和促进关节内渗出液 与致痛物质的吸收的作用，可加快损伤关节的修复。陈旧性的 关节损伤•当使用远红外线烫樊袋治疗时，有舒筋活血、强健筋 骨的作用，在远红外线所产生的内热能的作用下，可加强局部血 液循环和新陈代谢，有助于关节周围韧带及软组织的修复。