失眠，又称“不得眠”、“不得卧”、“不寐”、“目不瞑”、“神经衰弱”等，据统计，大约有三分之一的人群患有不同程度的睡眠障碍，其中，以中老年人居多，较严重的可发展为精神焦虑或精神抑郁症。

【临床症状】

睡眠不足，轻者人睡难、易惊醒或时睡时醒，重者彻夜不眠，亦称之为“不寐”。
【病因病机】
失眠的主要病因是七情所伤，如思虑劳倦太过或突受惊恐，亦有禀赋不足、房事过度、年迈体虚等。主要病机是气血、阴阳失和，脏腑功能失调导致心神不宁而失眠。
本病属西医学的睡眠障碍，认为多由长期过度紧张、用脑过度、强烈的思想情绪波动、久病体虚等，使大脑皮层兴奋与抑制失衡，导致大脑皮层功能活动紊乱所致。
【治疗方法】

治法:宁心安神。

主穴及部位:颈后、足底、内关穴

操作：邦克特定电磁波灸疗贴:睡觉前，洗完脚后取坐姿，将两三片邦克特定电磁波灸疗用布包裹放在地上，双足放在上面，可以一边看电视、报纸，一边治疗。

待有睡意时，取平卧位，

将邦克特定电磁波灸疗贴置于颈后，至睡意较浓时可撤去邦克特定电磁波灸疗贴。

【治疗原理】

足底为足少阴肾经之源，足底烫熨可下滋肾水上济心火，水

火相济，引火归元，心神宁则夜寐安。颈部烫熨可改善脑部供血供氧，可使人体精神充分放松，二者合用，有宁心安神之功效。即使没有失眠，用此方法后亦有解除疲劳和帮助睡眠的作用。对于颈椎病的椎动脉供血不足，引起的脑缺血缺氧所致失眠症，通过颈部的烫熨，可使颈动脉供血改善.消除因脑缺血缺氧所引起的失眠症。烫熨内关穴，因为内关穴是手厥阴心包经之络穴，具有宽胸理气、调整气血、宁心安神之功效，是治疗不寐的要穴。

【注意事项】

因为失眠与情志关系密切，所以.调整心理状态很重要，提倡劳逸结合，坚持适当锻炼.睡前少讲话、不喝茶、免思考、忌兴奋。